Estamos de vuelta ya , si la Navidad paso mucha factura en el peso y no lo podéis bajar , o tenéis dificultad haciéndolo solos, te recuerdo que estoy a tu servicio para cuando queráis.-
Estadísticamente hay una media de aumento de peso por las comilonas de navidad de entre 1-3 kilos.
Se acabaron las navidades, las fiestas, las comilonas y los excesos. Probablemente, incluso te alegres de darle a tu alimentación un respiro y volver a una dieta sana.
Perder peso después de Navidad es uno de los objetivos de la mayoría y, además, uno de los propósitos para el nuevo año más repetidos.
Una buena dieta detox ayudará a nuestro organismo a eliminar toxinas y depurarse. Sin embargo, nuestra alimentación no será lo único en lo que debemos incidir si queremos adelgazar: el ejercicio y el descanso también serán fundamentales.
Te ofrecemos Tratamientos con Dietas Detoxicantes, Hipocaloricas,DAP(dietas de aporte proteico Ysonut),Proteicas puras, etc. todo bajo estricto control médico.
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A que llamamos pescados azules Los pescados que tienen un mayor contenido en grasa, se denominan popularmente azules. Desde el punto de vista nutritivo los pescados se clasifican según su contenido en grasa y se dividen en pescados magros, semigrasos y grasos. Estas son sus características: Pescados Azules o Grasos : Su contenido en grasa puede alcanzar hasta el 10%, según las especies. La cola en V indica que es un pescado azul La sardina alcanza según la temporada entre un 8 y 10%. Esta grasa se almacena debajo de la piel y en la carne oscura del pescado. Pertenecen a este grupo: sardina, boquerón, caballa, palometa, caballa, chicharro, atún, bonito del norte, salmón, anguila, pez espada.. Esta grasa es rica en ácidos grasos poliinsaturados. Pescados Blancos o Magros : Su contenido en grasa no sobrepesa el 2,5 %. Aquí también la cantidad de lípidos varía mucho de unas especies a otras. El menor índice lo tiene el bacalao con solo un 0,2% de grasa. Estos pescados viven en zonas profu...
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