Casi 7 de cada 10 españoles reconoce no estar en su peso
El 68 por ciento de los españoles manifiestan no estar en su peso correcto, de los cuales el 58 por ciento es por pesos superiores a los recomendados y el 11 por ciento por pesos inferiores, según los resultados de una encuesta realizada por el Programa Nutrición y Salud (NUSA) entre más de 1.800 personas de toda España.
En este sentido, los datos de la investigación indican que las personas que se preocupan por su peso son, en porcentaje, algo más de la mitad de las que dicen tener poco o mucho sobrepeso, entre los cuales las mujeres ha demostrado que se preocupan más que los hombres por su peso.
Respecto a uno de los principales factores desencadenantes del sobrepeso, el estrés, el 90,5 por ciento de las personas encuestadas manifiesta sentir estrés en algún momento, de ellos un 7,7 por ciento viven en un "continuo estrés", el 31 por ciento se sienten estresados "a menudo" y hasta el 51 por ciento consideran tener una vida más o menos tranquila con "algunos momentos de estrés agudo". Sólo el 10 por ciento manifiesta no sentir estrés.
En referencia al ejercicio físico, el 52 por ciento reconoce no practicar ejercicio físico nunca, aunque la mitad de ellos manifiestan caminar 30 minutos diarios. En la valoración del descanso, tan solo un 12,4 por ciento sienten haber dormido "suficiente" y tener un sueño "reparador", mientras que el 18,9 por ciento considera que la falta de sueño "afecta a su rendimiento".
En este sentido, los datos de la investigación indican que las personas que se preocupan por su peso son, en porcentaje, algo más de la mitad de las que dicen tener poco o mucho sobrepeso, entre los cuales las mujeres ha demostrado que se preocupan más que los hombres por su peso.
Respecto a uno de los principales factores desencadenantes del sobrepeso, el estrés, el 90,5 por ciento de las personas encuestadas manifiesta sentir estrés en algún momento, de ellos un 7,7 por ciento viven en un "continuo estrés", el 31 por ciento se sienten estresados "a menudo" y hasta el 51 por ciento consideran tener una vida más o menos tranquila con "algunos momentos de estrés agudo". Sólo el 10 por ciento manifiesta no sentir estrés.
En referencia al ejercicio físico, el 52 por ciento reconoce no practicar ejercicio físico nunca, aunque la mitad de ellos manifiestan caminar 30 minutos diarios. En la valoración del descanso, tan solo un 12,4 por ciento sienten haber dormido "suficiente" y tener un sueño "reparador", mientras que el 18,9 por ciento considera que la falta de sueño "afecta a su rendimiento".
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